Arnold Classic GYM المدرب الدولي صباح طالب - معلومة غذائية ،،، فوائد الترمس والقيم الغذائية اولا: انه غني بالبروتين جدا حيث كل 180 غرام وتحتوي على 65غرام بروتين! ثانيا:غنى ايضا بالكاربوهيدرات حيث
Silver Gym - #الترمس الترمس .. كمية بروتين مهولة .. وفوائد أخرى فوائد الترمس و القيم الغذائية اللي فيه كل 180 جرام ترمس تحتوي على: 65 جرام بروتين 72 جرام كربوهيدرات 16
![تحذير خطير حول الترمس يفرز مواد سامة تتلف الكبد وأفضل طريقة للإستفادة منه وتحويله إلى كنز صحي - YouTube تحذير خطير حول الترمس يفرز مواد سامة تتلف الكبد وأفضل طريقة للإستفادة منه وتحويله إلى كنز صحي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/tfTxKHerHlA/maxresdefault.jpg)